Z niepokojem zauważasz, że Twoje ciało się zmienia. Coraz mniej masy mięśniowej, coraz więcej fałdek tłuszczu. Dają o sobie znać zmiany hormonalne i wolniejsza przemiana materii. W porównaniu z okresem młodości zapotrzebowanie organizmu na energię spada o 1/4. Dlatego choć nie jesz więcej, tyjesz.
Czytaj wiÄ™cej »
Cukier - wielu z nas nie potrafi bez niego żyć. Są jednak tacy, którzy muszą sobie bez niego radzić Dla nich stworzono zastępcze substancje słodzące: sacharynę, aspartam, ksylitol i inne. Nie wszyscy jednak mogą i powinni ich używać.
Spieczone plecy, biegunka czy nudności w samochodzie to nie dla ciebie! Jeśli się dobrze przygotujesz, nic ci nie popsuje wspaniałego urlopu.
To nieprawda, że tylko panie dbajÄ… o urodÄ™. Coraz częściej robiÄ… to także panowie. Tyle że dla nich powstajÄ… specjalne kosmetyki o lekkiej konsystencji i prawdziwie “mÄ™skich” opakowaniach
Nawet preparaty najlepszych firm zmieniają właściwości, jeśli przechowujemy je zbyt długo lub w niewłaściwych warunkach. Nie kupuj więc na zapas kremów, szamponów czy pomadek. Przeterminowane kosmetyki nie dają takich efektów jak świeże, poza tym stosując je, narażasz się na podrażnienia skóry.
Producent powinien umieścić na opakowaniu termin trwałości kosmetyku (dzień, miesiąc, rok) poprzedzony formułą “należy zużyć przed końcem�.
- Termin trwałości to data, do której fabrycznie zapakowany preparat zachowuje w pełni swoje właściwości, jeśli jest przechowywany we wskazanych przez producenta warunkach - mówi Barbara Włudyka, kierownik Działu Badawczo-Rozwojowego i Kontroli Jakości firmy Miraculum. - Przez ten czas można trzymać kosmetyk bez odkręcania nakrętki czy zrywania folii ochronnej. Producent nie musi umieszczać tej daty, jeśli termin trwałości jest dłuższy niż 30 miesięcy. Ale wtedy na opakowaniu powinien pojawić się znak przedstawiający otwarte pudełko oraz odpowiedni symbol, np. 6M. Oznacza to, że kosmetyk może być używany bez stwarzania zagrożenia dla zdrowia przez sześć miesięcy od otwarcia opakowania.
Po pierwsze: higiena
Anno d’oro firmy Ziaja to seria preparatów do pielęgnacji skóry dojrzałej. Dzięki wykorzystaniu nanotechnologii skuteczniej walczą ze zmarszczkami (ceny od 7 do 12 zł).
Fińscy naukowcy zaobserwowali, że dzieci kobiet, które stosowały hormonalną antykoncepcję przed zajściem ciążę częściej cierpią na katar alergiczny, niż potomstwo kobiet nie zażywających pigułek hormonalnych.
Dieta dla osób aktywnych. Dostarcza dużej ilości białka, ale niewielkiej tłuszczu. Idealna dla kochających mięso. Rozsądna, niezbyt restrykcyjna. Powstała z myślą o osobach prowadzących aktywny tryb życia, które chcą zachować zgrabną sylwetkę. Osobom z nadwagą pozwala w zdrowy, bezpieczny sposób pozbyć się zbędnych kilogramów. Umożliwia redukcję masy ciała o blisko 0,5 kg tygodniowo. Przewiduje cztery smaczne posiłki dziennie, które dostarczają w sumie ok. 1400 kalorii.
Czytaj wiÄ™cej »
Narzędzie szatana czy cudowny wynalazek? Liczba zwolenników prezerwatywy rośnie, a producenci prześcigają się w wymyślaniu nowych wzorów. Smakowe i nawilżające to standard. Hitem są wymyślne kształty: z żeberkami, wypustkami albo udające św. Mikołaja. I jest już coraz mniej gorliwych kioskarek ze szpileczką w ręce…
Praca przy komputerze, alergia czy zwykłe zmęczenie… To one sprawiają, że masz oczy czerwone jak u królika. Jak to zmienić? Wypróbuj sprawdzone okulistyczne triki.
