Twój intymny alfabet
Lipiec 21st, 2007, Kategoria: seks, pojęciaLato bez „tych� kłopotów? Żaden problem! W naszym przewodniku znajdziesz sposoby, jak ustrzec się infekcji intymnych.
Czy pigułka jest bezpieczna?
Lipiec 20th, 2007, Kategoria: seks, pojęciaZapytaliśmy o to dr. n. med. Grzegorza Południewskiego, ginekologa, autora wielu książek o antykoncepcji, członka Komisji ds. Planowania Rodziny przy Specjaliście Krajowym ds. położnictwa i ginekologii.
Antykoncepcja dla zapominalskich
Lipiec 19th, 2007, Kategoria: seks, pojęciaPigułkę antykoncepcyjną zaliczono do 10 najważniejszych odkryć XX wieku. Ale naukowcy ciągle pracują nad nowymi środkami zapobiegania ciąży. Niektóre z nich niebawem będą dostępne i u nas.
Dieta przeciw stresowa
Lipiec 18th, 2007, Kategoria: zdrowie i uroda, dietaTą prostą dietą można wzmocnić odporność na stres i poprawić samopoczucie. Jest ona bogata w witaminy pełniące rolę przeciwutleniaczy (witaminy A, C, E) oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, mające bardzo kożystny wpływ na układ nerwowy.
Zawiera też żelazo i witaminy z grupy B, których niedobory mogą zwiększać podatność na zły nastrój oraz problemy z koncentracją i zmęczenie
Piękno w tabletce
Lipiec 17th, 2007, Kategoria: zdrowie i uroda, pielęgnacjaWklepywanie nawet najdroższych kremów nie da pożądanych rezultatów, jeśli brakuje ci witamin i minerałów. Możesz uzupełnić te niedobory, łykając nutrikosmetyki, czyli preparaty odżywiające skórę od środka.
Co siedzi w kremie
Lipiec 16th, 2007, Kategoria: zdrowie i uroda, pielęgnacjaOd ilości kosmetyków na półkach sklepowych można dostać zawrotu głowy. Ciągle pojawiają się nowe marki i tajemniczo brzmiące nazwy składników. Tymczasem tylko niektóre preparaty, i to niekoniecznie te najdroższe, rzeczywiście poprawiają kondycję skóry.
Palce zimne niczym sople lodu
Lipiec 15th, 2007, Kategoria: zdrowie i uroda, pielęgnacjaObjaw Raynauda to istna zmora! Zimne jak lód palce sinieją i bolą. Na szczęście są sposoby, by złagodzić te dolegliwości.
Dieta dla osób z wrzodami
Lipiec 14th, 2007, Kategoria: zdrowie i uroda, dietaNa wrzody żołądka lub dwunastnicy cierpi około 10% polaków, w większości ludzie młodzi i w średnim wieku, wykonujący stresującą pracę.
Do powstania owrzodzeń przyczynia się także złe odżywianie, częste jedzenie fast foodów, tytoń, alkohol i długotrwałe przyjmowanie niektórych leków.
Kolorowa czupryna
Lipiec 13th, 2007, Kategoria: zdrowie i uroda, fryzurySamodzielne farbowanie włosów to zawsze wyzwanie. Nieważne, czy robiłaś to już setki razy, czy debiutujesz. Nigdy bowiem nie wiadomo, jaki będzie efekt. By był olśniewający, z pomocą fachowców analizujemy najważniejsze kwestie dotyczące koloryzacji.
Gdy żołądek stroi fochy
Lipiec 13th, 2007, Kategoria: zdrowie i uroda, medycyna naturalnaGdy jest zdrowy, masz apetyt, ładnie wyglądasz i czujesz się super. Gdy choruje, życie staje się istnym koszmarem. Na szczęście są coraz skuteczniejsze terapie.
