radzimy.info - problemy, porady, co zrobić, co to jest, pomoc, młodzież, dzieci, dom, ogród, szkoła, antykoncepcja, seks, sex, uroda, kosmetyka, fryzury, odżywianie, zdrowie

Ojciec Wirgiliusz miał 123 dzieci! Nie każdy jednak chce wychowywać tak liczną gromadkę. Co zatem robić, by nie trafić do rodzicielskiej Księgi rekordów Guinnessa?

Ciążę warto zaplanować. Aby było to możliwe, wystarczy stosować antykoncepcję. Oto najpopularniejsze metody. Przy każdej z nich podajemy wskaźnik Pearla. Określa on, ile spośród 100 kobiet zaszło w ciągu roku w ciążę, mimo że zabezpieczały się przed poczęciem.
Uwaga! Pierwsza liczba to wynik, który uzyskuje się przy skrupulatnym przestrzeganiu zasad antykoncepcji. Druga – to liczba ciąż u 100 kobiet, które nie zawsze stosowały się do wymogów danej metody (np. zapominały o sprawdzeniu dni płodnych).

METODY NATURALNE

Ocena śluzu tzw. metoda Billingsów
wskaźnik Pearla: 1–25
Zasady: Obserwuj, jaki rodzaj śluzu wydziela się z pochwy. Dni płodne są wtedy, gdy śluz jest obfity, lepki i rozciągliwy (sprawdź palcami). Może być lekko zabarwiony (żółtobiały) lub przejrzysty. W dni niepłodne śluz jest gęsty, matowy i się nie rozciąga.
+ nie ponosisz żadnych  kosztów. Doskonale poznasz wszystkie fazy cyklu.
– mała skuteczność. Metoda wymaga regularnej obserwacji śluzu. Między dniami płodnymi i niepłodnymi trzeba powstrzymać się od seksu (na wszelki wypadek).

Na termometr
wskaźnik Pearla: 1–20
Zasady: W płodne dni temperatura ciała rośnie o 0,5-1 stopień C, potem spada. Aby określić, kiedy występuje najwyższy skok, trzeba mierzyć temperaturę co rano, przez cały cykl (z wyłączeniem miesiączki). Wyniki należy notować i porównywać z tymi z poprzednich miesięcy.
+ tylko jednorazowy wydatek na termometr.
– mała skuteczność. Metoda nie sprawdza się, gdy skok temperatury wynika np. z choroby czy stresu.  Dni, w których coś nam dolega, możemy uznać za płodne. To oczywiście błąd.

Metoda Å‚Ä…czona termiczno-objawowa
wskaźnik Pearla: 3-35
Zasady: Trzeba mierzyć temperaturę (patrz poprzednia metoda), a poza tym sprawdzać opuszkiem palca, jak zachowuje się szyjka macicy. Podczas owulacji (dni płodne), jest miękka, uniesiona i  otwarta. Gdy nastają niepłodne dni – twardnieje, zamyka się i kieruje do tyłu.
+ niski koszt (wystarczy kupić termometr).
– samobadania trzeba się nauczyć u lekarza. Metoda nie jest skuteczna, jeśli masz gorączkę.

METODY DORAŹNE

Stosunek przerywany
wskaźnik Pearla: 4–19
Zasady: Mężczyzna musi wycofać penis z pochwy przed wytryskiem.
+ zero kosztów.
– uniemożliwia czerpanie pełnej przyjemności z seksu. Stresuje partnera. Nie sprawdza się przy kłopotach z przedwczesnym wytryskiem.

Prezerwatywa
wskaźnik Pearla: 3–14
Zasady: Przed stosunkiem mężczyzna zakłada prezerwatywę. Tuż po wytrysku wycofuje penis z pochwy i zdejmuje prezerwatywę.
+ metoda chroni przed chorobami, w tym także AIDS.
– trzeba pamiętać o kupieniu prezerwatywy i jej właściwym przechowywaniu (nie wolno np. trzymać na słońcu). Są osoby uczulone na lateks. Niektórzy twierdzą, że prezerwatywa osłabia odczuwanie przyjemności.

Środki plemnikobójcze
wskaźnik Pearla: 6–26
Zasady: Kwadrans przed stosunkiem trzeba włożyć do pochwy globulkę lub wprowadzić dawkę kremu. Środek niszczy plemniki.
+ globulki i kremy można stosować dla zwiększenia skuteczności innych metod. Niektóre środki zawierają też substancje przeciwdziałające stanom zapalnym pochwy.
– mogą uczulać. Nie są zbyt skuteczne. Niektórym kobietom nie odpowiada to, że podczas stosunku środek pieni się w pochwie.

Krążki i kapturki
wskaźnik Pearla: 6–18
Zasady: Kapturek zakłada się przed stosunkiem (można to zrobić 2 godziny wcześniej), a wyjmuje kilka godzin po. To damski odpowiednik prezerwatywy. Rozmiar kapturka musi dobrać lekarz.
+ można cieszyć się seksem.
– nie jest tak łatwo dostępny jak prezerwatywa. Wymaga umiejętnego stosowania.

METODY HORMONALNE

„Spiralka�, czyli wkładka domaciczna
wskaźnik Pearla: 0,6-0,8
Zasady: Wkładka zawiera miedź, ta zaś spowalnia plemniki i uniemożliwia zagnieżdżenie się zarodka. „Spiralkę� dopasowuje i zakłada lekarz. To metoda dla pań, które już rodziły.
+ działa do 5 lat
– jeżeli się wysunie, przestaje chronić przed zapłodnieniem. U niektórych kobiet wydłuża miesiączkę.

Tabletki
wskaźnik Pearla: 0,1–0,8
Zasady: Zwykle przez 3 tygodnie zażywa się po jednej tabletce dziennie (o tej samej porze), potem trzeba zrobić tygodniową bić tygodniową przerwę.
+ bardzo wysoka skuteczność
– jeśli zapomnisz zażyć tabletkę, metoda może nie podziałać.

Zastrzyki
wskaźnik Pearla: 0,3
Zasady: Zastrzyki robi się raz na trzy  miesiące. W tym czasie we krwi krążą hormony hamujące owulację.
+  wysoka skuteczność
– jeśli wystąpią skutki uboczne, mogą się dość długo utrzymywać.

Plastry
wskaźnik Pearla: 0,1–0,8
Zasady: Odpowiednia dawka hormonów przenika do krwiobiegu przez skórę. Wystarczy na ramieniu, pośladku albo plecach przykleić plaster, np. Evra. Plaster zmienia się raz na tydzień. Po 3 tygodniach, należy zrobić 7-dniową przerwę.
+ bardzo wysoka skuteczność. Duża wygoda. Kobieta nie musi pamiętać o przyjęciu środka ani przejmować się, że jego skuteczność spadnie, np. w wyniku problemów żołądkowych. Aplikowane przez skórę hormony nie obciążają wątroby. Z plastrem można się kąpać i prowadzić aktywny tryb życia.
– klej z plastra u osób uczulonych na jego składniki może wywołać podrażnienie skóry. Aby tego uniknąć, zaleca się zmianę miejsce przyklejania plastra. Nim kobieta przyzwyczai się do plastra, często sprawdza, czy się nie odkleił.

Diana Ożarowska-Sady