Czy akceptujesz swój wygląd? Psychotest!
Pazdziernik 17th, 2006, Kategoria: zdrowie i uroda, pielęgnacja
 |
Posiadasz jakaś fajową poradę dla innych osób!! Podziel się z nami może będzie ona pomocna innym osobom - Podpiszemy ją że to Ty właśnie nam dostarczyłeś/aś. |
Pozytywne myślenie o sobie to trudna sztuka. Oto test, który pomoże ustalić Ci jaki jest stosunek do własnego ciała. 
1.Jesteś z przyjaciółmi na plaży. Mężczyźni zachwycają się twoją figurą i opalenizną. Jak przyjmujesz ich komplementy?
a) Śmiejąc się dodajesz, że zawsze wspaniale wyglądasz! (3pkt.)
b) Uśmiechasz się lekko speszona i zaczerwieniona. (2pkt.)
c) Lekceważysz komplementy i dodajesz, że inne kobiety lepiej wyglądają i są ładniejsze. (1pkt.)
2.Czy masz czasem trudności z doborem odpowiedniego stroju, w którym czujesz się wygodnie?
a) Nie, nigdy! (3pkt.)
b) Czasami. (2pkt.)
c) Bardzo często się zdarza. (1pkt.)
3.Co robisz, gdy jakaś osoba głośno krytykuje twój wygląd?
a) Niestety, zgadzam się z krytyką pewnie ona ma rację. (1pkt.)
b) Najskuteczniejszą obroną jest atak więc – nie pozostaje dłużna. (3pkt.)
c) Nie zwracam uwagi. (2pkt.)
4.Gdy przeglądasz się w lustrze….
a) Z uśmiechem na twarzy myślisz sobie, że nieźle wyglądasz. (3pkt.)
b) Najpierw wytykasz sobie wady np. zmarszczki i podpuchnięte oczy, a potem dopiero całą resztę. (1pkt.)
c) Zastanawiasz się czy możesz coś zmienić, żeby lepiej wyglądać. (2pkt.)
5.Na przyjęciu spotykasz wspaniałego mężczyznę, który wpadł ci w oko. Co ci przychodzi do głowy?
a) Zastanawiasz się co zrobić, aby zwrócił na ciebie uwagę. (2pkt.)
b) Jesteś zrezygnowana, ponieważ uważasz, że nie mogłabyś zrobić na nim dobrego wrażenia, jakie on zrobił na tobie. (1pkt.)
c) Uśmiechając się, myślisz sobie: na pewno mnie zauważy, przecież świetnie wyglądam. (3pkt.)
6.Ubierasz się najczęściej….
a) Zgodnie z panującą modą. (2pkt.)
b) Tak by nie zwracano na mnie uwagi. (1pkt.)
c) Mam własny styl, niezależny od mody i tego co inni uważają na temat mojego wyglądu. (3pkt.)
7.Jesteś na przyjęciu z kobietami (impreza tylko dla was). Rozglądasz się i myślisz:
a) Jestem tu jedyna najpiękniejsza i najlepiej ubrana kobieta. Mam swój styl. (3pkt.)
b) Każda z nas ma w sobie to coś. (2pkt.)
c) Nie, jestem tu kopciuszkiem. (1pkt.)
8.Gbybyś miała bardzo dużo pieniędzy, czy chodź część przeznaczyłabyś na poprawienie urody – operacje plastyczne, zabiegi kosmetyczne, odsysanie tłuszczu, wstrzykiwanie silikonu?
a) Zdecydowanie, tak i to bardzo dużą część. (1pkt.)
b) Raczej nie, bo ryzykowne są to zabiegi. (2pkt.)
c) Nigdy, przecież nie mam co poprawiać. (3pkt.)
Zsumuj uzyskane punkty i przeczytaj rozwiązanie:
20-24 pkt.
Jesteś bardzo zadowolona ze swojego wyglądu i wiesz, że podobasz się innym. Problemy urody - każdy je przecież ma - starannie ukrywasz je przed światem. Kobiety zazdroszczą ci takiej pewności siebie, a mężczyźni – oni cię podziwiają. Czasem jednak w towarzystwie zbyt mocno podkreślasz to, jak pięknie wyglądasz - możesz przez to sprawiać wrażenie osoby zarozumiałej. Dobrze jest znać atuty swojego ciała, skupiać się na jego zaletach, ale nie można przesadzać w zachwytach nad sobą. Jeśli więc czasem bardziej przychylnym okiem spojrzysz na innych, a o niedostatkach swojej urody będziesz myślała bez lęku i chęci ukrycia ich za wszelką cenę, z pewnością osiągniesz upragniony złoty środek samoakceptacji i… spokój. Zrozumiesz wtedy, że nie musisz wciąż rywalizować z całym światem, by być tą najładniejszą i zawsze przez wszystkich podziwianą.
14-19 pkt.
Wiesz, że nie ma ludzi idealnych, i nawet nie próbujesz być chodzącym ideałem. Akceptujesz i lubisz siebie taką, jaką jesteś. Wiesz, co warto pokazywać, i potrafisz to robić, ale znasz też swoje słabości. Nie uważasz, byś musiała je za wszelką cenę ukrywać, bo są przecież tylko małym fragmentem twojej osoby. Nie ścigasz się z innymi kobietami, nie próbujesz udowodnić, że jesteś atrakcyjniejsza od nich. Można cię stawiać za przykład innym paniom i przekonywać je, że warto polubić siebie, zaakceptować własne ciało, czasem przyznać się do drobnych mankamentów w wyglądzie i nie wpadać z ich powodu w panikę. Mądra akceptacja siebie zapewnia dobre samopoczucie, pozwala spokojnie przyjmować upływ czasu i bardzo podoba się otoczeniu.
8-13 pkt
Jesteś wobec siebie szalenie krytyczna, wymagająca, wciąż porównujesz się z innymi i wydaje ci się, że w tej rywalizacji przegrywasz. Ponieważ sama nie dostrzegasz swoich mocnych stron, nie potrafisz też pokazać ich światu. Pewnie dlatego dostajesz od ludzi mniej dowodów uznania, niż byś chciała. Spróbuj to zmienić. Zerknij w lustro mniej krytycznie niż zwykle. Z pewnością znajdziesz w swoim odbiciu coś, ładniejszego niż kopciuszek, z czego jesteś dumna, co ci się podoba. Tak samo jest z tym wszystkim, czego nie widać. Pomyśl o jakiejś umiejętności, którą posiadasz. Stosuj metodę małych kroczków w odkrywaniu zalet swojego ciała, ciesz się z nich, twórz coraz większą kolekcję i pozwalaj innym postępować podobnie. Wkrótce się przekonasz, że warto traktować swój wizerunek jak najlepszego przyjaciela, a nie jak wroga. Dopiero, gdy sama siebie akceptujesz, jesteś akceptowana przez innych.
źródło: Krysia z Katowic
