Każda nastolatka
Grudzien 9th, 2006, Kategoria: zdrowie i uroda, pielęgnacja
 |
Posiadasz jakaś fajową poradę dla innych osób!! Podziel się z nami może będzie ona pomocna innym osobom - Podpiszemy ją że to Ty właśnie nam dostarczyłeś/aś. |
W tym wieku pielegnacja powinna przebiegać pod hasÅ‚em: “nie szkodzić”. Oznacza to, że powinnaÅ› przestrzegać kilku zasad na “nie”. Tak wiÄ™c:
Nie sięgaj po kremy swojej mamy!
SÄ… one “za mocne” dla sprawnie dziaÅ‚ajÄ…ych komórek mÅ‚odej cery. JeÅ›li po umyciu twarzy masz wrażenie Å›ciÄ™gniÄ™tej skóry, nanieÅ› odrobinÄ™ kremu NIVEA lub preparatu przeznaczonego dla mÅ‚odej cery (np. linia kosmetyków ERIS o nazwie “20″).
Nie używaj chlorowanej wody do mycia twarzy
JeÅ›li chcesz dÅ‚ugie lata cieszyć siÄ™ piÄ™knÄ… cerÄ…, nie używaj chlorowanej wody, nawet gdy wydaje siÄ™, że Twojej skórze taka woda “nie szkodzi”. Wbrew pozorom, szkodzi każdej skórze, i to bardzo! Dermatolodzy bijÄ… na alarm. Coraz wiÄ™cej nastolatek odwiedza lekarzy, skarżąc siÄ™ na zmiany uczuleniowe na twarzy. Dermatolodzy twierdzÄ… też, że wczesne zmarszczki u kobiet (bywa, nawet u dwudziestoparolatek!), to efekt dÅ‚ugotrwaÅ‚ego maltretowania skóry wodÄ… wyjÄ…tkowo zÅ‚ej jakoÅ›ci. Dlatego zawsze powinnaÅ› mieć w zapasie butelkÄ™ wody oligoceÅ„skiej lub mineralnej (niegazowanej).
Traktuj ją jako cenny kosmetyk.Jeśli uznasz, że nadmiernie obciąża to budżet, używaj tylko wody przegotowanej i odstałej.
Nie korzystaj zbyt pochopnie ze słońca
Intensywne opalanie jest równie niebezpieczne i szkodliwe dla cery nastolatki jak i sześćdziesięciolatki. Różnica polega tylko na tym, że u młodej dziewczyny zmiany ujawniają się dopiero po jakimś czasie, natomiast u jej babci - znacznie szybciej.
PamiÄ™taj, promienie sÅ‚oneczne sÄ… najwiÄ™kszym wrogiem urody. Ponieważ u piÄ™tnastolatki tego szkodliwego oddziaÅ‚ywania nie widać, może ona nie wiedzieć, że leżąc godzinami na sÅ‚oÅ„cu, uruchamia zegar staroÅ›ci, znacznie przyspiesza moment pojawienia siÄ™ pierwszych zmarszczek i bruzd. ZapamiÄ™taj sÅ‚owa sÅ‚ynnej modelki Claudii Schiffer: “Mam piÄ™knÄ… cerÄ™? Nie jest to zaslugÄ… drogich kosmetyków. Po prostu od dziecka chroniÅ‚am twarz przed sÅ‚oÅ„cem”
Jakie rodzaje cery miewajÄ… nastolatki?
W tym wieku najczęściej ma się skórę tłustą, normalną, mieszaną. Stosunkowo rzadko spotyka się skórę suchą. Musisz koniecznie ustalić swój rodzaj cery. Najlepiej zrobi to kosmetyczka, ale możesz też sama przeprowadzić odpowiedni test. Wymyj twarz i dokładnie osusz ręcznikiem, nie kremuj. Odczekaj 15 minut. Do skóry na policzkach, nosie, czole przyłóż cienką papierową serwetkę. Jeśli serwetka jest sucha, masz cerę normalną.Może też byc tak, że na serwetce nie ma śladu tłuszczu, ale Twoja skóra jest ściągnięta i podrażniona. Wskazuje to na cerę suchą.Na płatku bibułki zauważyłaś drobne punkciki - wskazuje to na cerę tłustą, a jeśli ślady zostawiły tylko partie skóry na czole i policzkach - cerę mieszaną.Tylko prawidłowa ocena rodzaju cery pozwala lepiej ją pielęgnować. Innych zabiegów wymaga bowiem skóra tłusta, a innych - sucha czy mieszana.
Czym myć twarz, gdy ma się cerę tłustą?
Nie żałuj pieniędzy na dobre mydło. Powinno ono zawierać możliwie jak najwięcej tłuszczy roślinnych wysokiej jakości (oliwkowe, kokosowe) oraz substancji neutralizujących pH. Namydlonymi dłońmi masuj całą twarz, a zwłaszcza miejsca, w których łatwo powstają zaskórniaki: skrzydełka nosa, broda i linia przy włosach. Spłucz wodą (mineralną lub przegotowaną) i bardzo dokładnie osusz bawełnianym ręcznikiem. Nie trzyj skóry - bezpośrednio po myciu jest ona pozbawiona ochronnej warstewki łoju, poza tym na
ręczniku, choćby najbardziej czystym, aż roi sie od bakterii.
Czy twarz trzeba koniecznie myć mydłem?
Do mycia twarzy z tłustą cerą bardzo wskazane są płatki owsiane. Są one znacznie lepsze od mydła, choćby najdroższego. Płatki nie tylko głęboko oczyszczają pory, ale i delikatne masują skórę, usuwając w sposób naturalny martwe komórki naskórka. Niejao przy okazji - dostarczają skórze witamin z grupy B, regulujących pracę gruczołów łojowych.
MyjÄ…ca mikstura
Na spodeczek wsyp 2 łyżeczki płatków owsianych i zalej odrobiną gorącej wody. Gdy po kilku minutach płatki napęcznieją, rozcieraj je w dłoniach, aż otrzymasz delikatny, mazisty krem. Wmasuj go w twarz i obficie spłucz wodą.
Przygotowanie takiego “mydÅ‚a” wymaga odrobiny zachodu, za co skóra odwdziÄ™cza sie pieknym wyglÄ…dem. Ponadto, na twarzy zawsze pozostanie trochÄ™ skrobi, które zmatowiÄ… skórÄ™.
Czym myć cerę normalna i suchą?
W takich przypadkach, znacznie lepszy od mydła będzie żel z delikatnymi środkami myjącymi, np. Betainą, saponiną.Niewielką ilość preparatu wlej w zagłębienie dłoni, dodaj odrobinę wody (mineralnej lub przegotowanej). Wmasuj w skórę i bardzo obficie spłucz.
Do rannego mycia używaj wyłącznie mleczka kosmetycznego.
Czym myć cerę mieszaną?
Trudno oddzielnie oczyszczać tłuste partie skóry i suche. Z tego względu najlepiej zastoswać sposób zalecany dla cery normalej, czyli - używaj żelów myjących lub naturalnego środka (płatków owsianych).
Jak pielęgnować skórę normalną i suchą?
Najważniejsza zasada to: jak najmniej ingerować w naturÄ™. Skóra nastolatki nie wymaga jeszcze specjalnej ochrony. Tak wiÄ™c skóra normalna i sucha z powodzeniem może siÄ™ obyć bez pielÄ™gnujÄ…cych maseczek i kremów o skomplikowanej recepturze. Co jednak robić, jeżeli po wieczornym umyciu twarzy skóra jest napiÄ™ta? W takim przypadku wystarczy zastosować krem z serii “20″, NIVEA lub krem dla dzieci. PamiÄ™taj dopóki jesteÅ› mÅ‚oda, nie rozleniwiwiaj swojej skóry, używajÄ…c kremów odżywczych i regenerujÄ…ch.
Jakie kosmetyki dla cery tłustej?
Oprócz preparatów chroniących skórę przed szkodliwym promieiowaniem słonecznym, nakładanymi przed każdym wyjciem na plażę, inne kosmetyki są zbędne. Nie dotyczy to sytuacji, gdy po umyciu twarzy czujesz, że skóra jest wyraźnie podrażniona, napięta. To sygnał, że brakuje je wilgoci. Błędne jest mniemanie (niestety częste), że cera tłusta nie potrzebuje nawilżania. W rzeczywistości, tłustą skórę łatwiej przesuszyć niżsuchą, jak choćby dlatego, że myje się ją częściej i doładniej, pozbawiając cieniutkiego
płaszcza lipidowego, utworzonego przez łój i pot (jego zadaniem jest między innymi zatrzymywanie wody wewnątrz skóry). Co się dzieje, gdy tej ochrony nie ma? Wówczas słońce, wiatr czy suche powietrze w przegrzanych pomieszczeniach wysusza skórę bez żadnych przeszkód.W Twoim wieku jeszcze bardzo latwo można usunąć skutki przesuszena skóry oraz przywrócić jej wilgoć. Wystarczy po każdym myciu posmarować twarz kremem, najlepiej przeznaczonym do pielegnaci skóry dziecięcej. Krem delikatnie natłuści skórę, zastępując płaszcz lipidowy, a ponadto nawilży ją, łagodząc podrażnienia. Zaletą kremów dziecięcych jest również to, że nie zawierają one drażniących środków
konserwujących. Możesz też skorzystać z kremu NIVEA (tego zwykłego, w niebieskim opakowaniu: )
Czy i jakie maseczki nawilżające stosować przy cerze tłustej?
Są one na pewno potrzebne, zwłaszcza po słonecznym lecie lub po mroźnej zimie, gdy skóra jest z reguły bardzo przesuszona. Do robienia takich maseczek idealnie nadają się owoce i warzywa, np. pomidory.
Maseczka z pomidora
Dojrzały pomidor obierz ze skórki (dla ułatwinia możesz włożyć go na 20 sek. do wrzątku), rozgnieć widelcm na miazgę, dodaj łyżeczkę mąki ziemniaczanej. Papkę nałóż nacałą twarz. Po 20 minutach zmyj ją.
Nie musisz takiej maseczki robić regularnie. Jednorazowy zabieg dostarcza wystarczajÄ…cÄ… ilość wilgoci, witamin i enzymów; zbyt duża ilość zabiegów pielÄ™gnacyjnych również może “rozleniwić” mÅ‚odÄ… skórÄ™.
Peeling dla cery tłustej?
Jeśli nie ma trądziku, skóra nasto-, czy dwudziestoparolatki poradzi sobie sama z pozbywaniem się martwych komórek. Peeling jest więc zbędnym zabiegiem.
Co robić z rozszerzonymi porami?
Rozszerzone pory często towarzyszą cerze tłustej. Jest to problem poważny i niestety mocno szpecący - twarz rozszerzonymi porami upodabnia się do pomarańczowej skórki. Aby tę wadę cery zlikwidować, potrzebna jest systematyczność, cierpliwość i nimała wytrwałość przy wykonywaniu następujących zabiegów:
Maseczka ściągająca
Białko z 1 jajka ubij na sztywną pianę. Dodaj małą łyżeczkę oku zcytryny. Gotową papkę rozsmaruj na twarz w miejscach, gdzie znajdują się rozszerzonepory (zwykle na policzkach i na brodzie). Maseczkę pozostaw na 20 minut, po czym zetrzyj ją, a następnie zmyj zimną odą. Do mycia całej twarzy używaj zimnej wody zakwaszonej octem owocowym (na 1 litr wody - 1 łyżka stołowa octu).
Maseczkę taką powinnaś robić dwa razy w tygodniu.
KURACJA ZIOÅ?OWA NA ROZSZERZONE PORYÂ Â Â Â
Woda ziołowa Weź po 1 łyżce suszonej melisy, szałwii, kory wierzbowej i kłącza pieciornika. Składniki dokładnie wymieszaj. Na szklankę wody wsyp łyżkę przygotowanej mieszanki, zagotuj i odstaw na kilka godzin. Odcedź, mocno wyciskając każdą cenną kroplę naparu. Dodaj szczyptę ałunu można go kupić w aptekach lub drogeriach, gdzie sprzedawany jest w postaci sztyftu do tamowania krwawienia po goleniu). Spory wacik nasącz płynem. Miejsca na skórze z rozszerzonymi porami natrzepuj tym wacikiem nawet
kilka razy dziennie.
Po tygodniowej kuracji poprawa powinna być już widoczna.
źródło: okiemdziewczyn.blog.onet
Moim problemem jest to że mam trochę staroświeckich rodziców (tata-50, mama-47) i trochę wstydzę się golić przy nich nogi. Nie umiem z mamą o tym rozmawiać. Moje koleżanki są troszkę bardziej odważne, ale ja nie umiem taka być. Nie wiem do kogo się poradzić. Mam 12 lat i na serio się tym martwię. Proszę pomóżcie!
nie rozumiem czemu masz golic nogi przy rodzicach ja gole w łazience gdzie jestem sama i nie tłumacze sie tacie i mamie ze idem golic nogi to czynnosc normalna twoja mama chyba tez goli nogi a twoj tata goli brode
(chyba ze zapuszcza)i co mowi “idem sie ogolic chce ktos popatrzec” moze byc na poczÄ…tku troche krÄ™pujÄ…ce o tym mowic jak zauważą ale to mama zazwyczaj zauwaza pyta sie raz a potem da ci spokuj przynajmniej tak byÅ‚o w moim przypadku mama sie tylko na poczÄ…tku powiedziaÅ‚a”o ogoliÅ‚aÅ› nogi” i czasem ja teraz jej mowie “muze sobie jeszcze ogolic nogi” i kupa/pozdrawiam